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sábado, 6 de junio de 2015

Ensalada verde mediterranea

*Ingredientes:
  • 2 lechugas romanas 
  • 1 radicchio rojo o morado 
  • 10 tomates tipo cherry picados en dos partes 
  • 10 rábanos picaditos
  •  1 frasco de aceitunas 
  • 1 pimentón verde en tiritas 
  • hojas de albahacas frescas 
  • 100g de parmesano o pecorino cortado en hojuelas para adornar 
Para la vinagreta: 
  • 1 taza de aceite de oliva extravirgen 
  • 1/2 taza de vinagre balsámico
  • 6 anchoas
  • 3 dientes de ajos
  • sal y pimienta negra recién molida a su gusto  
*Preparación en 15 minutos:
  1. Lavar y picar las lechugas y los radicchios con las manos o con un cuchillo de plástico para que no se pongan negras.
  2. Secar las hojas muy bien. Lavar los tomates tipo cherry y picarlos por la mitad.
  3. Lavar y picar los rábanos en rueditas, y el pimentón verde en tiritas.
  4. Colocar en una ensaladera los vegetales: lechuga, radiquio, tomates, pimentón, rábanos y hojas de albahaca frescas picadas en tiritas (dejar algunas para decorar). 
  5. Preparar la vinagreta licuando todos los ingredientes.
  6. Agregar la vinagreta a la ensalada al momento de servir para que no duerman las lechugas y los radiquios.
  7. Decorar con las hojuelas de queso parmesano o pecorino y hojas de albahaca.

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